寒い春ですが、こんにゃく麺で
冷やし中華作りました。
材料切って盛っただけなので
作りました、ってドヤるほどの、
ブログでわざわざ載せるほどの
料理でもないんですがw
麺が下に隠れちゃって
全然見えません。
MEC食は１日の肉を２００g食べましょう～
というのが方法ですが
気分によってはそんなガッツリ
お肉を食べれない日もある。
そういう時はハムでごまかしたりします。
冷やし中華は
卵も一緒に取れるのでいいですね～。
写真では２コ使ってます。
切り方が雑w
デザートはいちご♪
いちごはフルーツ果物の中でも
低糖質な部類なのがうれしいですね。
大きさにもよりますが
糖質は１粒あたり1.1～1.5gくらいです。
昼間、１時間くらい歩いたあと
帰ってきて4時間たった肌なので
少々あぶらぎってます。
これからお風呂入りますw
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