鳥ささみのしそチーズ焼き

鳥ささみのしそチーズ焼きを食べました～。
五穀米、キムチ、アイスコーヒー。

ささみは筋を取り、
塩コショウして
しそとチーズを巻き
焼く。
超簡単で美味しい～。
チーズも一緒にとれますしね。

ささみのシソチーズ焼きって
スーパーのお惣菜としても
よく売ってますが、
やっぱり自分で作ったほうが
安心ですね。

今日気付いたのですが、
洗顔料を使わない、化粧水乳液も使わないって
肌断食っていうみたいですね。

湯シャンはシャンプーリンスを使わない
洗髪方法のことを言うようで。
まあでも湯シャンも実行中です。

で、肌断食をやっているのですが
なんかとにかく顔がかゆい。。。
写真ではわかりにくいですが
赤むらが少しあります。